雪は、一旦落ち着いたようで、ホッとしたのも束の間。
新たな恐怖が。
凍結ーーーー。

今夜は、激寒。
雪降る→踏み固められる→雪降る→踏み固められる。
で作られた道が、カチカチに凍ってきました。

アスファルトも、ツルツル。
(肌のツルツルは嬉しいけど)

歩きも運転も、超超要心していきます。


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ピラティスで、転ばない身体作りか⁈


★ランナーのためのピラティス★

http://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/31752

28日(金)19:00ランナーズピラティス
http://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/32503

30日(日)10:00ピラティスサーキットラン@皇居


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